Galleria‎ > ‎

Kustaa Ylitalo 10.03.2012

Kustaa Ylitalo vieraili jälleen seurassamme 10.3.2012 ohjaten koulutuksen junioriohjaajille sekä treenit nuorille, junnuille ja aikuisille. Nuorten treeneissä keskityttiin nopeuteen, kimmoisuuteen ja liikkuvuuteen sekä opeteltiin jo:n perusteita. Asetekniikoiden avulla opittiin mm. nopeustaitavuutta. Junnutreeneissä jatkettiin lajinomaisia harjoitteita. Potku- ja keppisarjat olivat osalle jo tuttuja, mutta niissäkin kaikille riitti haasteita. Treenissä mietittiin myös budolle ominaista keskittymistä ja sen näkymistä harjoittelussa. Aikuisten treenissä hiottiin lajitaitoja ushirowaza-tekniikoiden avulla ja keskityttiin hyvän asennon säilyttämiseen tekniikan eri vaiheissa. Kaikissa harjoituksissa oli paljon osallistujia, ja vaikka kepit välillä kolisivatkin yhteen, tatamille sovittiin kuitenkin loistavasti. Jäimme innolla harjoittelemaan nyt oppimiamme asioita ja odottamaan Kustaan seuraavaa vierailua.
 
 
 
 
Comments